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ブログ

こんにちは! :)

豊橋・豊川・新城を中心に

快適でカッコいい家を手がけている

HAPINICE-ハピナイス-の林拓未です。

“人間力ブログ”をお読み頂きありがとうございます。

 

【リフレーミングの力】

2018年を気持ちの良い年にするための記事をご紹介します。

 

There is nothing either good or bad,

but thinking makes it so.

物事に良いも悪いもない。

考え方によって良くも悪くもなる。

―ウィリアム・シェイクスピア―

 

心理学で、「リフレーミング」という考え方があります。

ある枠組みで捉えられている物事を、いったん枠組みをはずして、違う枠組みで見ること。

要するに価値観や固定概念、モノの見方、捉え方、視点を変える。

年末年始に雪が降った事を「帰省ラッシュだけでも渋滞するのに、さらに渋滞がひどくなる。最悪だ!」と思う人と、「これでふわふわの新雪でスノボーが楽しめる。ラッキー!」と思う人。

「雪が降る」という出来事に、良いも悪いもないので、やっぱり「捉え方」が大切という事です。

「飽きっぽい性格」で悩んでいたとしても、「好奇心が旺盛」「興味の範囲が広い」と違う視点で捉えて、「新規事業立ち上げの適任者」「定年後でも色々挑戦して人生を謳歌できる」とプラスの面に転換する事が出来ます。

仕事や私生活で落ち込んだり、イライラしたり、自信をなくしたり、何かしらマイナスの感情に囚われる事があったとしても、「出来事に良いも悪いもない」と深呼吸できれば、少しは和らぐはず。

更にこれが習慣となれば、自然とリフレーミングができて、自分自身にとってすべての物事がプラスに働くようになります。

この1年を気持ちよく過ごして、仕事でも私生活でも充実した毎日を過ごしたいですね!!

今日も1日頑張りましょう。

 

さて、今日は「木の一体感」です。

リビングを彩る木の風合いと一体感。

ダークカラーなら、カフェのような落ち着いた空間になり、ナチュラルカラーなら、モダンで明るい空間になる。

木の部分はすべてパイン材で統一しました。

 

こんな感じの雰囲気はいかがでしょうか~ :D

 

では :)

 

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